Los malos hábitos pueden reducir el tamaño de tu cerebro

Todo sobre ejercicio. Malos hábitos

Los malos hábitos pueden ser sumamente perjudiciales. Un estudio de la Universidad de California, publicado por la revista Neurology, revela que ciertos cambios cerebrales asociados con la demencia se producen con más frecuencia en personas que fuman, tienen hipertensión, son obesas o sufren diabetes.

El motivo, de acuerdo con los investigadores, puede encontrarse en que todos esos hábitos dañan los vasos sanguíneos, produciendo enfermedades vasculares y accidentes cerebro-vasculares.

Las personas con obesidad registraron una mayor reducción del tamaño del cerebro con el paso de los años y una inclinación a la demencia mayor que las personas con peso saludable.

Definitivamente una razón más para cambiar malos hábitos y empezar una vida mucho más saludable.

“¿Quién es Fuerte? Aquél que puede vencer sus malos hábitos” 

Benjamin Franklin 

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