Reflexión de atleta

Reflexión de atleta, frases de atleta

“Un día u otro, cualquier atleta se siente tentado a no esforzarse. A dejar de intentar superarse y piensa que puede ganar gracias a su talento o a la mala suerte de sus rivales. El atleta debe superar este instinto negativo, que nos afecta a todos, y que es la única diferencia entre él que gana una carrera y él que la pierde. Ésta es una batalla que debes pelear cada día de tu vida.” 

Jesse Owens. Atleta Leyenda.

Una sabia reflexión que he atesorado, ya que dejar de superarse, es empezar a morir. Como dice José María Franco Cabrera “Pensar que se domina algo, es pensar en no poder superarse”, el conformismo es el peor enemigo del atleta.

@vomarmar

Frases de atleta

Leyendas del deporte. Steve Prefontaine.

“Rendirse no es una opción” 

Steve Prefontaine. Monumental leyenda del deporte.

Steve Prefontaine es una leyenda del deporte y colosal Runner. Estadounidense nacido el 25 de enero de 1951, en Coos Bay, Oregon. Uno de los mejores corredores de Estados Unidos en la historia. Steve Prefontaine tenía el récord de EE.UU. en cada evento de larga distancia desde los 2.000 metros hasta los 10.000 metros. Asistió a Marshfield High School, donde estableció un récord nacional de secundaria en la carrera de dos millas y rompió 19 récords nacionales de secundaria en pista. Compitió en los Juegos Olímpicos de Munich en 1972 sin ganar medalla, después Steve Prefontaine regresaría a la Universidad de Oregon para terminar su carrera universitaria invicto. Luego puso su mirada en los Juegos Olímpicos de Verano de 1976 en Montreal. Trágicamente, murió en un accidente automovilístico el 30 de mayo de 1975 a los 24 años.

El atleta Steve Prefontaine asistió a la Universidad de Oregon, donde entrenó con el legendario entrenador Bill Bowerman. Pre, como fue llamado por sus fans, ganó tres División I de NCAA Cross Country campeonatos y cuatro títulos consecutivos de tres millas. Era en la Universidad que Steve Prefontaine se ganó una reputación por su estilo de carrera de primera ejecución agresiva, saliendo duro y no renunciar a la delantera. Pronto se convirtió en una leyenda, no sólo en su Oregon natal, sino en todo el país, aparecería en la portada de Sports Illustrated a los 19 años.

Incluso después de su muerte, Steve Prefontaine sigue siendo un icono en el mundo Runner, además de ser una leyenda del deporte. Durante su corta carrera, corrió 153 carreras y ganó 120 de ellas. Él es al menos parcialmente responsable de inspirar el auge de correr durante la década de 1970, y varias películas se han hecho documentar su vida.

Algunas de las frases de la leyenda del deporte Steve Prefontaine fueron:

"Dar cualquier cosa menor a tu capacidad, es sacrificar el don"

"Un montón de gente participa en una carrera para ver quién es el más rápido. Yo Corro para ver quién tiene más entrañas, quién puede castigar a sí mismo en un agotador ritmo, y luego, al final, castigarse a sí mismo aún más"

"Sé que alguien puede batirme, pero va a tener que sangrar para hacerlo"

"A veces tienes que preguntarte qué estás haciendo. Con los años, me he dado mil razones para seguir corriendo, pero siempre regreso al punto de partida. Todo se reduce a la auto-satisfacción y un sentido de logro"

“El mejor ritmo, es un ritmo suicida, y hoy es un gran día para morir”

“Muchos corren para ver quién es el más rápido. Yo corro para ver quién tiene más cojones”

"Algo dentro de mí cabeza decía "Hey, espera un minuto, quiero darle una paliza ", y sólo se fue corriendo"

"Voy a entrenar como si fuera una carrera a base de cojones, y si lo es, yo soy el único que puede ganar"

"Lo que quiero es ser el número uno"

"Algunas personas crean arte con palabras, con música o con un pincel. A mi me gusta hacer algo hermoso cuando corro. Me gusta hacer que la gente se pare y diga: "Nunca he visto a nadie correr así antes." Es algo más que una carrera, es un estilo. Es hacer algo mejor que nadie. Se trata de ser creativo"

"Una carrera es una obra de arte que la gente puede ver y verse afectados de todas las maneras hasta que son capaces de entender"

"¿Cómo un chico de Coos Bay, con una pierna más larga que la otra, pudo ganar la carrera?"

Para más frases de atletas o de deporte visita frasesparadeportistas.blogspot.mx

@vomarmar

Frases para deportistas

¡Hola! en esta publicación aprovecho para compartirles mi nuevo Blog frasesparadeportistas.blogspot.mx  

¿Por qué la necesidad de crear un Blog?
Yo comparto con Felix Baumgartner en que “El mundo necesita un mensaje de superación” y también “Para escribir sólo hay que tener algo que decir” diría Camilo José Cela. Realmente todo esto lo tomo como una terapia y ayuda a despejar mi mente.

Para empezar a motivarnos necesitamos encontrar inspiración. En el deporte siempre encuentro tal sensación leyendo frases de y para atletas, por eso te comparto frases para deportistas pensado para la motivación y reflexión de deportistas. Sabias frases que te ayudarán a mejorar en tus entrenamientos.

Todas estas frases me han ayudado a motivarme y no sólo son para atletas o el deporte, sino se pueden aplicar a la vida misma.

Como dice Roman Jakobson "Algo es bello en relación con su contexto". Las frases cobran vida con el contexto, se atesoran por la experiencia del lector, y todas las frases de este Blog están pensadas para los deportistas que necesitan motivación día a día.

Si eres amante del deporte y la motivación, revisa el Blog, seguro encontrarás alguna frase que te guste y la atesores.

Si te gustan mis publicaciones sígueme en twitter.

@vomarmar

"Yo creo que los atletas profesionales son deportistas amateurs que nunca se han rendido"

“¿Quieres saber contra quién compites? Párate enfrente de un espejo, analízalo y enfréntalo”

"Los deportistas profesionales nunca deben olvidar su espíritu amateur"
Omar Martínez Ruiz.

Ejercicio, la mejor inversión para tu salud.

“Aquellos que piensan que no tienen tiempo para hacer ejercicio, tarde o temprano tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad” Edward Stanley

La anterior frase esta llena de sabiduría, ya que a veces no le damos la importancia al ejercicio y preferimos otras actividades o le damos más peso a nuestros roles laborales, pero todo bien y todo mal se acumula... se traduce en enfermedad o bienestar.

La mejor inversión para tu salud es el realizar ejercicio

Una persona muy cercana a mi, le alcanzaron los estragos de una mala salud por falta de ejercicio, y su inversión para recuperarla fue descomunal, además de la pérdida de tiempo en hospitales.

La visita al médico especialista le cuesta en $800 trimestrales.

Estudios necesarios, le costaron $3500

En medicinas, gasta un promedio de $500 mensuales

Suplementos alimenticios $600 mensuales

En total al mes gasta $ 1367... mas el gym y nutriólogo... la inversión para retomar su salud sube.

Esta persona sufre de obesidad, presión alta, problemas en los huesos, etc. Las respuestas de los médicos que ha visitado han sido claras y se concluyen básicamente en ejecutar el ejercicio y cuidar su alimentación. Parece sentido común pero lo que llevo a esta persona a descuidarse fue darle peso a otras actividades sin pensar en que las enfermedades no sólo le alcanzarían, sino le sobrepasarían y ahora necesariamente tiene que esforzarse el doble para volver a gozar de salud y vivir con calidad.

Este ejemplo nos deja de reflexión que hacer ejercicio es como el banco... vemos los intereses a largo plazo además de ser la mejor inversión porque cuidas tu salud a bajo costo. Ejercitarte, moverte o correr es gratis y con 30 min de ejercicio al día y una buena alimentación basta para que goces de una excelente calidad de vida.

@vomarmar

"Nuestra salud siempre parece más valiosa después de perderla" Desconocido.

Recuerda que ejercitarte es la mejor inversión para deleitarse de una impecable salud